福州市在那里看皮肤病好

    福州市在那里看皮肤病好？灰指甲，是 种在日常生活中特别常见的疾病，并且这种疾病还具有 定的传染性。因此，建议大家， 定要做好预防灰指甲的工作。灰指甲是由于指甲里面感染了真菌所导致的，那么应该如何避免感染真菌患上灰指甲呢?

    1、保持个人卫生

    想要预防灰指甲，那么平时还应该养成 个良好的卫生习惯。比如说每天晚上 定要洗脚，或者是洗澡。还要经常更换鞋袜，鞋子和袜子应该经常放在太阳光底下暴晒或者是清洗，这样就可以保持干燥，用太阳光线里面的紫外线来进行消毒杀菌。

    2、不要与病人公用私人用品

    如果身边的亲戚朋友患有灰指甲，千万不要和这些灰指甲的病人共用日常生活用品，不能与灰指甲病人共用洗浴的用具等，以免交叉感染。不要互借鞋袜，或者是洗脚盆，还有擦脚巾等，这种私人用品，这也是防止间接感染的特别有效的方式之 。

    3、保持室内空气流通

    预防灰指甲除了要讲究个人卫生之外，还要保持良好的居家卫生情况，不要给真菌的繁殖创造 个良好的条件，不要经常将门窗紧闭， 定要与外界的空气通风换气，还要经常清洗床单以及衣物，还要勤换袜子。家里如果有人患上了灰指甲，那么要将病人用过的私人物品进行隔离，或者是定期用开水消毒，还有用阳光杀菌。

    4、减少排汗

    大家都知道夏季是手足癣多发期，对于 些在夏季手脚特别容易出汗的人来说是非常容易感染手足癣的， 旦感染手足癣就预示着灰指甲的距离也就不远了。所以说这类人群在夏季 定要适当的采用 些可以抑制局部排汗的方法来预防灰指甲。

    5、增强自身抵抗力

    如果加强体育锻炼，或者是增强身体抵抗力，那么对于预防灰指甲也是有 定好处的。预防灰指甲的同时，还 定要注意适当的营养调节，这样就可以增强机体抵制致病真菌的能力， 些患了灰指甲的人也 定要注意营养的补充，这样对于灰指甲的治疗也是非常有好处。

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