(166人推荐）脸部经常长痘痘，福州皮肤病治疗医生表示：主要有两个原因存在。一是油性皮肤长痘痘，因为皮脂腺过于发达、皮脂分泌过旺，使毛孔被堵塞，长此以往就很容易起痘痘；二是体内激素分泌失衡，间接造成皮脂分泌旺盛引起的痘痘，这个原因在青春期较为常见。
那么，脸上经常长痘痘需要注意哪些呢？一些改善痘痘肌方法仅供参考：
1、注意饮食和排移
青春痘作用于表面，始发于内部，所以不要喝酒、少吃辛辣、油炸、含咖啡因的食品。多喝水，多吃果疏。养成每天早上大便的习惯，排出体内毒素。
2、如果不想留疤就一定不要挤
挤后容易留疤，且很难去掉，有的还会使皮肤感染化脓，所以一定不要挤。常与脸接触的东西，像被子、枕巾、毛巾等，要时常洗并晒于艳阳下，因为紫外线能杀菌。
3、克服你焦躁的心
脸上长痘难免影响心情，但你可知道心情越差痘痘越多？甚至一冲动就挤，然后留疤……一定得把心态放平，长青春痘多正常啊，别太在意。
4、洗脸洗对了是关键
少用碱性肥皂和收敛水，卸妆和洁面分别进行，用专用海绵辅助洗脸，把洁面液在手心揉出泡沫，再用海绵轻擦嘴、脸颊、鼻梁等部位，后用温水冲洗，再用冷水拍脸。脂腺分泌较旺盛的油性皮肤避免按摩。一天洗2次脸，再多反而影响皮脂腺分泌。
5、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
6、你有用手摸自己脸的习惯吗？
许多人会摸摸东西又摸脸，东西上的污垢沾在手上，然后又沾在脸上，滋生细菌产生青春痘，另外头发刘海容易刺激皮肤，尽量将它往上梳。
以上是对脸部长痘痘的改善方法的介绍，温馨提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，以上内容仅供大家参考，终以医院医生诊断为准。请谨慎参阅！
