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脸部经常长痘痘需要注意哪些可以改善

来源:福州华研皮肤病专科 (166人推荐)

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  脸部经常长痘痘,福州皮肤病治疗医生表示:主要有两个原因存在。一是油性皮肤长痘痘,因为皮脂腺过于发达、皮脂分泌过旺,使毛孔被堵塞,长此以往就很容易起痘痘;二是体内激素分泌失衡,间接造成皮脂分泌旺盛引起的痘痘,这个原因在青春期较为常见。

  那么,脸上经常长痘痘需要注意哪些呢?一些改善痘痘肌方法仅供参考:

  1、注意饮食和排移

  青春痘作用于表面,始发于内部,所以不要喝酒、少吃辛辣、油炸、含咖啡因的食品。多喝水,多吃果疏。养成每天早上大便的习惯,排出体内毒素。

  2、如果不想留疤就一定不要挤

  挤后容易留疤,且很难去掉,有的还会使皮肤感染化脓,所以一定不要挤。常与脸接触的东西,像被子、枕巾、毛巾等,要时常洗并晒于艳阳下,因为紫外线能杀菌。

  3、克服你焦躁的心

  脸上长痘难免影响心情,但你可知道心情越差痘痘越多?甚至一冲动就挤,然后留疤……一定得把心态放平,长青春痘多正常啊,别太在意。

  4、洗脸洗对了是关键

  少用碱性肥皂和收敛水,卸妆和洁面分别进行,用专用海绵辅助洗脸,把洁面液在手心揉出泡沫,再用海绵轻擦嘴、脸颊、鼻梁等部位,后用温水冲洗,再用冷水拍脸。脂腺分泌较旺盛的油性皮肤避免按摩。一天洗2次脸,再多反而影响皮脂腺分泌。

  5、千万别吸烟

  香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。

  6、你有用手摸自己脸的习惯吗?

  许多人会摸摸东西又摸脸,东西上的污垢沾在手上,然后又沾在脸上,滋生细菌产生青春痘,另外头发刘海容易刺激皮肤,尽量将它往上梳。

  以上是对脸部长痘痘的改善方法的介绍,温馨提示:任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,以上内容仅供大家参考,终以医院医生诊断为准。请谨慎参阅!

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