福州哪里脱发治疗好

 　　福州哪里脱发治疗好？脱发分为多种，不同的脱发不仅对应的病因、治疗措施不同，而且可以食用的食物也是不 样的。在众多的脱发患者中，不乏遗传性脱发的患者。那么对于遗传性患者来说，可以选择哪几种食物来帮助自己控制病情呢?下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　食物 ：豆类

　　我们都能够知道蛋白质是头发的重要组成成分，而豆类食物不但可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素，对于生发起着重要的作用。

　　食物二：坚果类

　　专业医师介绍，坚果是 佳的获得硒元素的来源，硒元素是维系头皮健康的 重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮忙改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。

　　食物三：谷类食物

　　在平时多吃 些谷类食物不但仅利于头发的健康，也利于牙齿的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。

　　食物四：胡萝卜

　　在平时的饮食过程中，胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观，健康的头皮是闪亮的发质的保证，此外，菠菜也是补充维生素A和C的 好来源之 。

　　温馨提示：遗传性患者可以抽出时间阅读 下本文，将对于病情有利的食物都了解清楚了，在日常生活中积 配合医生进行治疗之余，可以多食用以上这几类食物来巩固自己的治疗效果，让自己尽快的远离脱发的影响。